Esiet aizņemts: 40 sportiskas frizūras treniņam

Kad jūs nolemjat iesaistīties treniņu režīmā, jums ir jāņem vērā daudzas lietas, un, ja esat sieviete, tad viena no šīm lietām ir matu nēsāšana. Jūs vēlaties frizūru, kas būtu efektīva, netraucētu jūsu treniņam un tomēr būtu glīta. Sportiskas frizūras ir nogājušas tālu no pagātnes banālajām pusmagas vai bulciņām un tagad izskatās pietiekami labas, lai tās nēsātu pat ārpus sporta zāles.

Sportiskas frizūras meitenēm ceļā

Šajās sportiskajās frizūrās ir dažādas stila veidošanas tehnikas, ieskaitot bizītes, grodumus, maizītes un zirgasteņus - tās ir pietiekami universālas, lai treniņu kārtība būtu vissmagākā. Ja jums ir vajadzīga neliela iedvesma nākamajai fitnesa frizūrai, iespējams, šo jauko vieglo “dos” (un vēl sarežģītāko) izdarīsit triks. Dāmas, tagad aizņemieties un pārejiet pie stila veidošanas!

# 1: garš zirgaste ar vairākām bizēm

Gariem matiem var būt grūti atrast frizūru, kas uztur visus matus drošībā, neizkrītot no vietas. Lai arī tas nav tik ātrs vai vienkāršs kā dažas citas sporta zāles frizūras, vairākas pītas, kas veido šo zirgasti, joprojām ir izmēģināšanas vērti.

braided sporty ponytail for long hair

Avots

# 2: savīti Fauxhawk un Low Pony

Ērta, moderna un garantēta, ka žokļi kritīs, šī treniņa frizūra tika veidota gariem matiem. Sadaliet matus trīs daļās. Veiciet vērpšanu ar centrālo un izmantojiet sānu sekcijas kā fonu savam fauxhawk vērpjot.

simple fauxhawk hairstyle for long hair

Avots

# 3: Gludās holandiešu bizītes mazās bulciņās

Šis ir vēl viens lielisks sporta zāles matu veidošanas veids. Pirmkārt, savelciet divas līdzīgas sānu holandiešu bizītes. Katru pinuma galu nostipriniet ar elastīgu un izveidojiet divus saspringtus pigtaiļus. Ideāla sportiska frizūra, īpaši otrās dienas mati!

Sleek Dutch Braids into Small Buns

Avots

# 4: pīts bulciņa

Bulciņa ir klasiska sieviešu frizūra, taču šī versija ir atjaunināts izskats, kas pieder arī sportisko frizūru kategorijai. Šis izskats ar divām sānu bizēm, kas ievietotas zirgaste un pēc tam izveidotas par bulciņu, šis izskats noteikti ir sarunu sākums.

two braids and a low braided bun updo

Instagram / @yiyayellow

# 5: bizītes augšpusē ar augstu šinonu

Šī frizūra lieliski izskatīsies uz vidēja garuma matiem. Izveidojiet divus bizes otrādi un sasiet matus augstā zirgaste. Tad to sablenderē un nostiprina apjomīgajā šinjonā. Ja nēsājat garus kniebienus, ir arī iespējams tos pamperīt un piestiprināt pie vainaga.

Upside Down Braids with High Chignon

Avots

Nr. 6: divas bizītes un “Y” fiskālā spole

Kurš saka, ka jums var būt tikai viena franču bizīte? Šī treniņa frizūra ir lieliski piemērota skriešanai, sacensībām vai jebkurai citai fitnesa rutīnai, kuru varat pārdomāt. Šeit faktiski ir četras bizītes, divas, kas sākas galvas augšdaļā un ir savienotas kopā, un divas lielākas, kas ir paralēlas bizītes gar muguras sāniem.

triple braid sporty hairstyle

Avots

# 7: Athletic Fishtail Plaits

Zema izmēra pigtails ir būtiska sportiskas meitenes frizūra, un arī šī pītā versija ir 90. gadu iedvesma. Neatkarīgi no tā, vai izvēlēsities iet ar franču pīnēm, ūdenskrituma bizēm vai vienkārši divreiz pagriežot sekcijas, atstājiet matu apakšējo daļu atsauktu, lai gadījuma rakstura vibe nākamreiz dotos skriet.

Two Braids With Ponytails For Long Hair

Instagram / @missysueblog

# 8: Netīrs Topknot

Sporta frizūra, piemēram, netīrs virsotne, ir piemērota daudzām meitenēm, jo ​​tā ir ērta. Ja dodaties uz sporta zāli vai no tās, rīkojat spēles vai vienkārši pavadāt laiku kopā ar draugiem, šeit ir jādara, ja rodas šaubas.

Messy Casual Bun

Instagram / @twistmepretty

# 9: četru šķipsnu pīts

Šeit jūs redzat patiešām glītu veidu, kā iegūt matus no sejas, kamēr sporta zālē izskatās sievišķīgi. 3D bizītes šķiet sarežģītas un atlētiskas. Pabeidziet frizūru ar kādu spīduma aerosolu un esat gatavs uzstādīt ierakstus. Pārbaudiet mūsu 4 šķipsnu pīšanas apmācība un vēl citas bildes.

Long Layered Braids

Instagram / @braidsbyjordan

# 10: treniņa Bandana Bun

Hairdo ar bandanām un matu lakati ir labākās sportiskās frizūras īsiem matiem, un tās šobrīd gūst tik lielu popularitāti! Piedāvājot lielisku krāsu krāsu un pacilājošus treniņu tērpus, izvēlieties vienu un iemetiet matus netīrā bulciņā vai ponijā. Tas ir jautrs veids, kā minimāli pavadīt laiku, iegūstot papildu stila punktus.

Messy Pony With A Head Scarf

Instagram / @kayleymelissa

# 11: Sporta zāles maizītes

Neesat pārliecināts, kādu stilu izvēlēties nākamajam treniņam? Šeit ir fantastisks variants - kosmosa maizītes. Viņi ir gūžas un jauneklīgi, un tur matus pie muguras, bez sporta sviedriem un bez sproga!

Pigtail Buns Updo

Instagram / @ n.starck

# 12: Sportiskā Fishtail Mohawk

Tiem, kas vēl nav tikuši iepazīstināti vanags bizi, šeit ir jādara prāts, lai izmēģinātu nākamo. Lai sasniegtu šo stilu, sadaliet matus 3 daļās - sadaliet centrālo daļu un apgrieziet malas. Voila!

Messy Braided Mohawk

Instagram / @game_of_braids

Nr. 13: holandiešu augstskolas izveicība

Holandiešu bizītes ir ideāla frizūra sportiskām meitenēm, kuras vēlas izskatīties sievišķīgi, veicot treniņus ar zemāku triecienu, piemēram, jogu un aerobiku. Lai arī viņiem lielākoties ir ēteriska izjūta, tie joprojām ir ar mājienu par sportisku pieskārienu.

Crown Braid Updo

Instagram / @tressbytress

# 14: Virpuļot Hairdo

Sporta bizēm nav jābūt garlaicīgām vai tipiskām! Ar šo 'darīšana - notiek ļoti daudz - paņemiet sānu poniju, klasisko sportisko meiteņu stilu, augšā par iecirtumu, iekļaujot virpuļotas franču bizītes un zivtiņu.

Triple Side Braid Hairstyle

Instagram / @ sadiejcre8s

# 15: Kronis pīt ar zemu maizītes

Divas sportiskas bizītes, kas noved bulciņās, var radīt dažādus efektus, atkarībā no bulciņu augstuma un augstskolas formas pabeigšanas. Piemēram, šis zemais stils ir vairāk hipsterisks un nervozs, un tas nav tik jautrs un jauks. Katrai personībai ir iespējas!

Pastel Pink Two Buns With A Braid

Instagram / @kellymccormickhair

# 16: Sporta zāle Cornrows

Sportiskas bizītes ir pasakaina vingrošanas frizūra! Lielākus dzegas ir vieglāk sasniegt nekā plānas bizītes. Neuztraucieties par izaugušo sakņu pakļaušanu - tās šādā veidā ir vēl atlētiskākas.

Braided Sporty Hairstyle

Instagram / @hairbyjaxx

# 17: divi līkloči un bulciņa matu sasukājums

Neuztraucieties par matu garumu, izmantojot šo sporta bizi. Pankūku pinumu vai deformāciju var izdarīt tik ilgi, kamēr jums nav pārāk daudz slāņu, un mati ir pietiekami gari, lai apakšā izveidotu jebkāda veida bulciņu.

Low Bun With Twists

Instagram / @heatherchapmanhair

# 18: ponija skriešana ar galvas saiti

Skriešana nevar apdraudēt jūsu matu spēli ar tādu nekārtīgu poniju kā šis. Ja treniņu galvas saite nav jūsu lieta, DIY pats ar saviem matiem! Ar plānas pievienošanu pīta galvas lente, augstas zirgastes kļūst daudz modernākas. Šim stilam matiem jābūt pietiekami gariem, lai tos varētu apvīt ap galvu.

Messy Ponytail With Fishtail Headband

Instagram / @braidstudio

# 19: Biezais Boho pīts

Šāds frizūra ir gan sportisks, gan boho. Pankūku gatavošana ir pasakains paņēmiens apjomīgām bizēm! Frizūras detaļas vislabāk tiek parādītas uz daudzkrāsu matiem.

Pancaked Braid For Long Hair

Instagram / @kellymccormickhair

# 20: slēpta pīt

Šis ir oriģināls stils, kuru jūs neredzat katru dienu! Slēpta pīne ir glīta, sportiska frizūra, kuru ir viegli atjaunot pat bez īpašām iemaņām matu veidošanā. Kamēr jūs varat precīzi pīt un pīt matus, jūs tiksit galā ar šo izaicinājumu.

Low Ponytail With A Braid

Instagram / @hair_by_pelerossi

# 21: korni

Kraukļi ir senais Āfrikas matu kopšanas stils, kas ir populārs kopš apmēram 500. gada pirms mūsu ēras. Viņiem ir vajadzīgas kvalificētas rokas, un tie ir tik skaisti visiem matu garumiem, tipiem un faktūrām. Kornvolas arī izskatās krāšņas updos!

Ponytail With Cornrows

Instagram / @kiakhameleon

# 22: Athletic Double Braids

Holandiešu bizītes un taustekļi satiekas pa vidu sarežģīta izskata, tomēr gadījuma stilam. Varat arī kombinēt cita veida bizes, piemēram, franču un virvju pīnes vai ūdenskritumu un piecu virkņu pielāgot savus pigtailus.

Pigtail Braids

Instagram / @game_of_braids

# 23: Edgy Updo

Tīrs, salikts matu griezums parāda nervozi sportisku frizūru sporta zālei un sporta pasākumiem. Izveidojiet augstumu galvas vainagā ar Mohawk pīti vai vērpjot un ritiniet matus pie kakla pakauša. Atstājiet dažas šķipsnas ārprātīgai.

Braided Updo With A Low Bun

Instagram / @goldplaited_

# 24: Vidēja garuma atlētiski pigtails

Kas vairāk ir par grunge skavu stilu nekā divi pigtails? Tā kā pēdējā laikā stilbiņu matu griezumi ir bijuši moderni, šeit ir gudrs veids, kā stilizēt šo garumu sporta zālei! Daļai matu pa vidu un pītām abām pusēm, lai panāktu to izskatu.

Two Braids For Shorter Hair

Instagram / @hair_by_pelerossi

# 25: Pītas bizītes korekcijas

Tas noteikti atstāj iespaidu vingrošanas sacensībās! Palīdzēsim jums atrisināt šo mīklu: tur ir puse vainaga holandiešu pinuma, kas iet gar galvas kreiso pusi, un vanaga bizīte, kas iet pa centru un pagriežas pa labi, lai pabeigtu vainaga apli. Matu krīts noteikti pievieno procentu punktus.

Crown And Hawk Braid Updo

Instagram / @goldplaited_

# 26: Netīrs zemais bulciņa

Ja jūs neesat augsts zirgaste vai pīts galvu tips, teksturēts zema bulciņa , iespējams, ir labākā sporta frizūra. Tas novedīs matus no muguras un no jūsu ceļa, tāpēc nekas jūs neattur no draudiem pretiniekiem.

Casual Low Bun Updo

Instagram / @theprettyparlour

# 27: plakana pīts

Šis jauki treniņu matu izskats pierāda, ka sportiskām frizūrām nav jābūt garlaicīgām vai datētām. Tās var būt diezgan sarežģītas izskata, taču ideju par plakano pīti, kas šeit tiek īstenota, var vienkāršot, ja jūs izgatavojat regulāru pus poniju bez šiem papildu pīta elementiem iepriekš.

sporty hairstyle with fishtail braid

Avots

# 28: garš zirgaste ar aptinumu

Šī ir viena no pievilcīgākajām sportiskajām frizūrām gariem matiem, un tas noteikti liek galvas pagriezt un žokļi nokrist. Ponijs, kas savīts ar pītu, izskatās daudz interesantāks nekā vienkāršs ponijs. Turklāt tas novērš ponija garo šķiedru saspiešanu, jo jūs skrienat vai vingrojat.

ponytail with a braid around

Avots

Nr. 29: Netīrs, savīti jaunumi.

Sportiskas meiteņu frizūras var būt unikālas un sarežģītas, par ko liecina šis foto. Šis nekārtīgais, savīti matu griezums ir gan moderns, gan nervozs, vienlaikus ļaujot jums iziet praktiski jebkuru fitnesa režīmu ar neskartiem matiem.

messy fauxhawk updo

Avots

# 30: pīt un virpuļot bulciņa

Treniņiem dažreiz var rasties vēlmes pēc vienkāršām idejām par matiem, ko jūs joprojām varat valkāt pēc treniņa beigām, piemēram, šī jaukā, pītā virpuļveida bulciņa. Mati tiek ievietoti brīvā franču bizē un pēc tam veidoti bulciņā ar aizraujošu virpuļveida dizainu.

french braid into sporty bun updo

Avots

# 31: Zema zirga zirglietas

Dažas frizūras vienmēr darbojas un ir piemērotas gandrīz jebkurai darbībai. A zirgaste ir viens no tiem. Šis zemā, savītā zirgaste ir ideāli piemērots gariem matiem un ātri izveidojams. Tas ir šiks, un tas ir arī lielisks veids, kā uzturēt matus ārpus sejas, kad strādājat.

low pony with a twist for long hair

Avots

# 32: Netīrs bulciņa ar galvas saiti

Kad jums vienkārši nav laika vai enerģijas, lai pirms treniņiem daudz izdarītu jūsu matiem, iespējams, ka sportiskas frizūras, piemēram, šī, ir bez piepūles. Šis bez piepūles netīrais bulciņa tiek akcentēts un papildināts ar glītu galvas saiti, kas noteikti papildina dažādus sportiskos tērpus.

sporty updo with a headband

Avots

# 33: kārtīgi un slideni korni

Kraukļi ir viens no vecākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā valkāt matus, veicot treniņu. Glaimojošs gariem matiem, vidēja garuma vai pat īsākiem matiem, griežas ir viena no populārākajām sportiskajām frizūrām.

braided rows sporty hairstyle

Avots

# 34: Zirgas zirga vidusdaļa ar pīto sānu

Neiespējami jauks un stilīgs, vidējais zirgaste ar pīto sānu ir viss, ko vēlaties modernajās sporta frizūrās. Vaļīgs bizs un aptraipīts ponijs ir uzvarošs kombo treniņam un ne tikai.

messy pony with a side braid hairstyle for gym

Instagram / @kellgrace

# 35: Mini maizītes

Girly un neticami gudrs ir labākie veidi, kā aprakstīt šo ātro treniņu matu ideju. Lai to izveidotu, jums atliek tikai ievilkt matus zirgasteņos katrā galvas pusē un pēc tam tos salikt divās mazās mini bulciņās. Rezultāts ir glīts un pulēts izskats.

pigtail buns sporty hairstyle

Avots

# 36: Fishtail Braid zirgaste

Alternatīva tipiskajām vingrošanas frizūrām, šī garā, ar flanci izveidotā zirgaste ir piemērota sacensībām un arī skriešanai. Vienkārši ievelciet matus vidējā zirgaste un pēc tam izveidojiet zivs astes pīts.

fishtail for gym

Avots

Nr. 37: franču pīšanas bizness

Kāpēc gan nepagaršot klasisko franču bizi un nokrist no kakla, kamēr trenējies? Tieši tas ir ideāli piemērots šim franču bizes biznesam. Lai to atjaunotu, vienkārši prancūziet pīt matus un pēc tam piesieniet tos, lai paslēptu asti.

simple french braided workout updo

Avots

# 38: savīti sānu zirgaste

Šīs vienkāršās, savītās sānu zirgastes ir mūžīgi meitenīgas un izturīgas pret treniņiem, un tās noteikti atgriezīsies bērnības dienās. Ievelciet matus divos zirgasteņos, kas atrodas augstu katrā galvas pusē, un pēc tam brīvi sagrieziet katru poniju, līdz nokļūsit līdz galiem un nostipriniet tos ar elastīgām joslām.

two twisted sporty ponytails

Avots

# 39: ātrs sportisks jauninājums

Doties uz sporta zāli ar tādu pašu frizūru ir garlaicīgi, vai ne? Šī vienkāršā frizūra noteikti dažādos jūsu treniņu. Pļavas sānu pīts, pēc tam izveidojiet zemu zirgasti, bet pilnībā neizvelciet savas šķipsnas: atstājiet tos zemas cilpas formā. Aptiniet šos brīvos galus ap elastīgo un esiet gatavs sasniegt jaunus augstumus!

Quick Sporty Updo

Avots

# 40: zema bulciņa ar biezām bizēm

Labi novietotas, biezas bizītes var radīt brīnumus citādi nesaprotamai frizūrai. Šim zemajam bulciņam tiek dots stimuls, pateicoties trim glītām bizēm, kas tiek barotas bulciņā. Kas piešķir šai frizūrai papildu personību, ir bez piepūles, netīrs izjūta.

side braids and a bun quick easy updo for gym

Avots

Norādītais izskats parāda, ka sporta frizūras var būt praktiski jebkas, kas jums patīk, ja vien tie netraucē jūsu fitnesa rutīnai. Mērķis ir izvēlēties frizūru, kas būtu tikpat funkcionāla un stilīga, kā jūs sākat treniņa braucienā.