Šīs matu izstrādājumu ķīmiskās vielas var izjaukt jūsu hormonus

Mēs bieži nedomājam par saikni starp sāpēm mēnešreizēs un to, ko mēs ieziežam galvas ādā. Tomēr mūsu āda ir ļoti absorbējošs orgāns, un tas, ko mēs masējam galvas ādā, var tikt absorbēts mūsu asinsritē. Turklāt aromāti un sastāvdaļas mūsu matu kopšanas rutīnā, ko mēs ieelpojam (piemēram, tas milzu šķipsnas matu laka, kuru jūs nejauši esat ēdis!), Var iekļūt mūsu ķermenī, un tas var negatīvi ietekmēt mūsu hormonu veselību. Ņemot vērā, ka mūsu hormoni kontrolē mūsu menstruālo ciklu, tas var pārspīlēt perioda simptomus.

Kas ir hormonu traucētājs '-text-align: left;'> The Pasaules Veselības organizācija saka, ka endokrīnās sistēmas traucējumus izraisošās vielas vai endokrīno sistēmu sagraujošās ķīmiskās vielas (EDC) ir vielas, kas 'Ir aizdomas, ka tas ir saistīts ar mainītu reproduktīvo funkciju vīriešiem un sievietēm, palielinātu krūts vēža sastopamību, patoloģiskiem augšanas modeļiem un neirodegradācijas kavēšanos bērniem, kā arī ar imūno funkciju izmaiņām.'



Es nezinu par tevi, bet hormonu sagraujošais šampūns, kas smaržo tā, it kā kokosrieksts būtu dzemdējis ķiršu ziedu, nav riska vērts!

Ir ķīmiskas vielas, kas izjauc hormonus, kurus sauc arī par ārējiem estrogēniem vai “ksenoestrogēniem”. Tas ir tāpēc, ka tie ir līdzīgi mūsu ķermeņa estrogēniem, bet nav tieši tādi paši. Viņi var iekļūt mūsu ķermenī un saistīties ar estrogēnu receptoru vietām, izraisot negatīvu efektu.

Tas neietekmē ķermeni cikliskā kāpumu un kritumu ciklā, līdzīgi kā mūsu ķermeņa hormoni. Tā vietā mēs katru dienu pastāvīgi saskaramies ar ārējiem estrogēniem. Mūsu estrogēna līmenis dabiski palielinās un pazeminās dažādos menstruālā cikla periodos, tāpēc pastāvīgs estrogēna līmeņa līmenis patiešām var ietekmēt to, kā mēs izjūtam mūsu periodu.

Šie ārējie “viltus” estrogēna hormoni arī paliek un uzkrājas ķermenī gadu desmitiem ilgi.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Kā tas ietekmē manu periodu, perioda sāpes un PMS?

Šeit ir tikai daži bieži sastopami simptomi (starp daudziem), kurus var pārspīlēt ar hormoniem sagraujošām ķīmiskām vielām (ārējiem estrogēniem).

Smagi periodi

Estrogēna uzdevums ir sabiezēt endometriju (dzemdes gļotādu) visā menstruālā cikla laikā. Paaugstināts estrogēna līmenis var izraisīt šīs oderes biezāku veidošanos, kas izraisa smagāku asiņošanu.

Perioda sāpes

Smagi periodi parasti nāk kopā ar daudzām sāpēm mēnešreizēs. Ja jums ir kādas sāpes, kas cieš no izteiktām mēnešreizēm, vienmēr ir svarīgi izpētīt galveno cēloni, jo stipras sāpes, kas ietekmē jūsu spēju dzīvot savu ikdienas dzīvi, NAV normāla perioda sastāvdaļa.

Krūšu maigums

Krūšu audos ir daudz estrogēnu receptoru. Ar paaugstinātu estrogēna līmeni mēs varam izjust sāpīgas vai maigas krūtis, it īpaši divu nedēļu laikā pirms nākamā perioda.

PMS

Viens no faktoriem, kas veicina PMS (pirmsmenstruālā sindroma) simptomus, ir līdzsvars jeb attiecība starp estrogēnu un citu hormonu, ko sauc par progesteronu. Progesteronam ir līdzsvarojoša iedarbība uz estrogēnu. Tomēr, ja mums ir pārāk daudz estrogēna attiecībā pret progesteronu, mēs piedzīvojam pārspīlētus PMS simptomus: garastāvokļa svārstības, raudāšana, alkas pēc ēdiena, kāju sāpes, sāpes krūtīs, muguras sāpes, migrēnas, trauksme utt.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Hormonu traucējumi matu izstrādājumos

Daudzi matu kopšanas līdzekļi (kā arī citi kosmētikas līdzekļi, ādas kopšanas līdzekļi un kosmētika) satur endokrīno sistēmu sagraujošas ķīmiskas vielas, ieskaitot ksenoestrogēnus. Tos bieži apzināti pievieno formulām. Nelielās devās vairums cilvēku var nejust nekādu ietekmi, turpretī dažiem cilvēkiem var būt tūlītēja reakcija.

Svarīgi ir arī atcerēties, ka mēs iegūstam EDC iedarbību no tik daudziem dažādiem avotiem (gaiss, ūdens, pārtika, tīrīšanas līdzekļi, higiēnas līdzekļi un pat parastie neorganiskie spilventiņi un tamponi), un šo lietu kumulatīvā ietekme var ir novērojama ietekme uz mūsu hormoniem.

Daudzas sievietes ir pieredzējušas ievērojamu stāvokļa simptomu uzlabošanos un periodiskākus periodus, kad tās izvairās no EDS, ja viņas to zina un kontrolē.

Dažas endokrīnās sistēmas traucējumus izraisošas ķīmiskas vielas, no kurām jāizvairās no ādas kopšanas līdzekļiem:

Aromāti

Termins “aromāts” var ietvert tūkstošiem dažādu ķīmisku savienojumu, un jūs nezināt, kas no tiem ir. Tie var būt arī ļoti pamanāmi alergēni.

Cikliskie metilsiloksāni (ciklometikons)

Bieži vien iekļauj šampūnu receptēs, lai samazinātu žāvēšanas laiku. Daži pētījumi parādīja ietekmi uz estrogēna līmeni.

Apsveicam

Parabēni ir parasts konservants, ko izmanto daudzos matu kopšanas līdzekļos. Starp parabēniem un krūts vēzi ir bijušas saites, un tiek uzskatīts, ka arī tiem ir negatīva ietekme uz hormonu līdzsvaru.

triklozāns

Triklozāns ir pretmikrobu līdzeklis, kas atrodams daudzās ziepēs, un tam ir saikne ar alerģijām, siena drudzi un hormonu traucējumiem.

BPA

Pētījumi parādīja saikni starp sievietēm ar PCOS (policistisko olnīcu sindromu) un BPA līmeni serumā.

Ftalāti

Tie ir plastifikatori un bieži atrodami matu lakā. Daudz pierādījumu liecina par endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem, īpaši ietekmējot androgēnus. Pastāv arī saikne starp ftalātiem un fibroīdiem un endometriozi.

BHA, BHT

Tie ir kopīgi matu kopšanas līdzekļos esošie konservanti un aizdomas par hormonu traucējumiem.

Formaldehīds

Ir pierādīts, ka šī ķīmiskā viela palielina vairogdziedzera vēža risku. Vairogdziedzera veselība ir ļoti cieši saistīta ar mūsu reproduktīvajiem hormoniem. Formaldehīds bieži atrodams matu krāsās.

Šīs vielas visas ir jāsadala un jāizvada organismā. Ja mēs samazināsim toksīnu slodzi, ar kuru ķermenim ir jāsaskaras (īpaši aknām), ķermenis varēs efektīvāk sadalīt un izdalīt hormonus, lai uzlabotu labāku hormonu līdzsvaru.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Esiet informēts un pilnvarots

Runa ir par informēšanu, nevis par to, ka tiek izbīlēta. Nebaidieties par savu matu laka pudeli vai nesaspiediet šampūnu tualetē. Kā jau iepriekš minēju, EDC daudzums šajos produktos ir diezgan minimāls, taču visu EDC kumulatīvo ietekmi mūsu dzīvē var samazināt, pārņemot zināmu kontroli pār to, kas nonāk mūsu skaistumkopšanas rutīnā. Ja jūs esat kāds, kurš pamana pastāvīgas mēnešreizes, un jūtaties, kā jūs darāt visu pārējo, kseno-estrogēnu matu kopšanas procedūras tīrīšana var būt lieliska lieta, vienlaikus izpētot arī simptomu galveno cēloni ar sieviešu veselības profesionāle.

Es vienmēr meklēju, lai atrastu hormoniem draudzīgākus matu produktus veselīgas pārtikas veikalos vai šajā vietnē: vietne noursihedlife.com.au.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par hormoniem, kas kontrolē mūsu menstruālo ciklu, un par to, kā mēnešreizes faktiski var būt jūsu lielvara, nevis ienaidnieks, varat ielūkoties manā grāmatā “Gaišās meitenes ceļvedis”. Starptautiski tas ir pieejams no mana vietne, vai no liela tiešsaistes mazumtirgotāju klāsta, ieskaitot Amazon un Grāmatu depozitāriju. Apmeklējiet manu vietni, lai atrastu mazumtirgotāju sarakstu un lasītu vairāk informācijas. Lai iegūtu ļoti lielu daudzumu informācijas par to, kā labāk pavadīt periodu, varat man sekot arī sociālajos medijos!